Wow! Utang Pemerintah Capai Rp1.602,19 T
Jakarta - Total utang pemerintah pusat Indonesia per Oktober 2009, mencapai Rp1.602,19 triliun. Demikian berdasarkan data dalam situs Dirjen Pengelolaan Utang (DJPU) Departemen Keuangan, yang dikutip Sabtu (26/12). Utang tersebut bila dalam dolar AS setara dengan US$167,86 miliar.
Bila dirasiokan dengan pendapatan domestik bruto pada periode yang sama yaitu Rp5.401,64 triliun, maka besar utang menurun menjadi 30 %.
Total utang tersebut terdiri dari pinjaman US$65,65 miliar dan surat berharga negara (SBN) US$102,2 miliar.
Adapun rincian pinjaman Sementara rincian pinjaman yang diperoleh pemerintah pusat per Oktober 2009 adalah pinjaman bilateral US$42,6 miliar, pinjaman ultilateral US$20,78 miliar, pinjaman komersial US$2,2 miliar dan pinjaman supplier US$70 juta.
Berikut data utang pemerintah pusat untuk periode 2000-2009 (termasuk rasionya terhadap PDB):
Tahun 2000 : Rp 1.234,28 triliun (89%)
Tahun 2001 : Rp 1.273,18 triliun (77%)
Tahun 2002 : Rp 1.225,15 triliun (67%)
Tahun 2003 : Rp 1.232,04 triliun (61%)
Tahun 2004 : Rp 1.299,50 triliun (57%)
Tahun 2005 : Rp 1.313,29 triliun (47%)
Tahun 2006 : Rp 1.302,16 triliun (39%)
Tahun 2007 : Rp 1.389,41 triliun (35%)
Tahun 2008 : Rp 1.636,74 triliun (33%)
Oktober 2009 : Rp 1.602,19 triliun (30%)
Besar utang tersebut bila dalam dolar AS, cenderung mengalami peningkatan karena menyesuaikan dengan nilai tukar dolar AS pada periode masing-masing. [INILAH.COM] Read More..Ayu Azhari Jadi Balon Wabup Sukabumi, Keluarga Mendukung
"Kemarin kita baru mendapatkan kabar mengenai pencalonan diri Mbak Ayu yang dicalonkan sebagai bakal calon Wakil Bupati Sukabumi. Yang pasti kita keluarga mendukung kalau memang itu pilihan dari Mbak Ayu," kata Ani, manajer Rahma dan Sarah Azhari, saat dihubungi by phone, Jumat (25/12) kemarin.
Saat disinggung apakah Ayu tidak pernah bercerita mengenai rencananya menjadi Wabup, Ani pun mengaku tak tahu menahu.
"Kalau itu saya nggak tahu. Posisi adik-adiknya sedang liburan di Amerika Serikat. Mungkin Mbak Ayu Azhari juga di sana, sedang liburan," lanjutnya. [Kapanlagi.com]Read More..
Pelaku Kuliah di Inggris
Washington - Pihak berwajib berhasil mengidentifikasikan pelaku percobaan peledakan Northwest Airlines yang berkebangsaan Nigeria. Ia ternyata seorang mahasiswa di Inggris. ABC News, seperti dikutip The Sun, Sabtu (26/12), melaporkan si pelaku bernama Abdul Farouk Abdul Mutallab dan baru berusia 23 tahun. Ia ternyata seorang mahasiswa di University College, London. Laporan dari sumber yang dirahasiakan juga menyatakan si pelaku telah masuk di dalam database tindak kriminal. Namun ia tidak diburu pemerintah. Sebelumnya, sumber rahasia AP mengatakan ia mendapat perintah dari Al Qaeda. Kini si pelaku sedang diinterogasi oleh polisi dan Biro Investigasi AS (FBI). Ia menyalakan semacam peledak di dalam penerbangan 253 Northwest Airlines. Airbus 330 dari Amsterdam menuju Detroit itu membawa 278 penumpang. Namun peledak itu gagal, hanya terdengar suara seperti mercon dan asap dimana-mana. Ia sendiri malah menderita luka bakar dan langsung ditahan oleh penumpang lainnya. Ia telah mendapat perawatan di rumah sakit. Sebelum ke Amsterdam, ia terbang dari Nigeria. [inilah.com]
(reuters)
Hal Hal Yang Dilarang Ketika Tidur
1. jangan tidur memakai jam tangan: jam tangan menimbulkan radioaktif, walau sedikit, kalo lama memakainya bisa bahaya
2. jangan tidur memakai bra: pemakaian BH diatas 12 jam dapat menyebabkan kanker payudara
3. jangan tidur membawa hape ke ranjang: gelombang magnet yg ditimbulkan hape dapat merusak sistem syaraf
4. jangan tidur memakai make up: hal ini menyebabkan kulit kita sulit bernafas
5. tidur dengan selingkuhan: hal ini menyebabkan anda bisa terkena berbagai penyakit(aids, sipilis, dsb) dan parahnya, kalau yang anda selingkuhi sudah punya pasangan dan ketahuan oleh pasangan itu, bisa2 anda tidak akan bangun2 lagi karena dibunuh.. hehehehe
6. jgan coba jadi polisi tidur: tau sendiri kan akibatnya??
Evan Brimob Diperiksa Provost Polda Sumsel
Informasi yang dihimpun detikcom, pemeriksaan terhadap personel Polri itu berakhir sekitar pukul 15.20 WIB, Kamis (5/11/2009).
"Dia diperiksa apakah melakukan kesengajaan atau kelalaian membuat pernyataan yang menggemparkan itu," kata Kabid Humas Polda Sumsel, Kombes Pol Abdul Ghafur, yang dihubungi Kamis (05/11/2009).
Namun Abdul Ghafur enggan menjelaskan hasil pemeriksaan terhadap Evan. Namun yang pasti, kata Abdul Ghafur, Evan belum lama mengenal Facebook.
"Soal hasil pemeriksaan itu saat ini dalam proses. Perlu diketahui, Evan ini anggota muda Brimob, dan dia baru mengenal FB. Dan itu dilakukannya di warnet," kata Abdul Ghafur.
Seperti diketahui, Evan Brimob membuat geger setelah memasang status yang sangat provokatif. Status tersebut berbunyi "Polri gak butuh masyarakat, tapi masyarakat yg butuh Polri. Maju terus kepolisian Indonesia, telan hidup2 cicak kecil..".
Akibat tindakan konyolnya itu, Evan menuai kecaman banyak pihak melalui Facebook. Tidak hanya itu, dia juga dilaporkan oleh seseorang ke Kompolnas. Semua itu akhirnya memaksa Evan mengaku salah dan meminta maaf melalui akun Facebooknya. Read More..
10 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar
Ungkapan "Makanlah kalori lebih sedikit daripada yang anda bakar" mungkin sudah menjadi doktrin untuk menurunkan berat badan.
Masalahnya adalah, mengurangi makanan dan berolah raga, pastinya akan membuat orang jadi makin lapar, alhasil tidak akan membuat satu perubahan yang berarti dalam jangka panjang.
Lalu, apa solusinya ? Mungkin dalam cuplikan tips di bawah ini bisa menjadi semacam solusi praktis atau trik dalam menurunkan berat badan tanpa perlu merasa kelaparan.
1. Lupakan Kalori
Prinsip kalori memang ada benarnya, tetapi ini tidak mengubah fakta bahwa jenis kalori yang berbeda dibakar secara berbeda pula didalam tubuh. Seringkali hanya lemak yang diperhatikan dalam cara diet kalori rendah, ada bukti bahwa ketika kalori yang dimakan sama, individu yang mengkonsumsi lemak paling banyak sebenarnya kehilangan lebih banyak berat badan.
Lagipula, efek makanan terhadap selera akan menentukan berat badan dan kemampuan makan. Kunci untuk bisa menurunkan berat badan dalam jangka panjang adalah tidak berkonsentrasi pada jumlah yang anda makan tetapi kualitas makanan-nya.
2. Makanlah Makanan Kaya Protein
Kalori untuk kalori, protein dikenal bisa memuaskan nafsu makan lebih dari karbohidrat atau lemak. Makanan kaya protein biasanya dapat memuaskan selera makan, karena itu, baik sekali untuk menekankan pentingnya mengkonsumsi makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam diet anda.
3. Makanlah makanan dengan Indeks Glisemik (GI) Rendah
GI adalah ukuran untuk mempercepat dan jumlah dimana makanan melepaskan gula kedalam saluran darah. Semakin tinggi jumlah GI dalam makanan, semakin rendah kepuasan yang di dapat. Dari 20 penelitian yang pernah dipublikasikan antara tahun 1977 dan 1999, 16 penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan GI rendah dapat memberikan kepuasan yang didapatkan dari makan dan mengurangi rasa lapar sesudahnya.
Selain kentang makanan kaya protein lainnya yang juga memiliki jumlah GI sangat rendah, adalah kacang-kacangan, miju-miju, dan sebagian besar buah dan sayuran.
4. Makanlah Sarapan
Sarapan pagi bagi kebanyak-an orang dapat menolong mencegah makan terlalu banyak pada siang hari. Fenomena ini dipelajari secara formal di dalam riset yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition. Studi ini menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan lebih banyak pada malam hari, rata-rata memakan lebih banyak kalori daripada orang yang makan porsi besar untuk sarapan paginya. Jadi agar dapat mempunyai nafsu makan yang alami, pastikan anda tidak melupakan makan pagi.
5. Makan sedikit, Jangan terlalu banyak
Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk mengontrol apa yang kita makan dan berapa banyak. Makan diantara waktu makan dan makan sedikit kacang-kacangan ataupun buah-buahan pada siang / sore hari dapat membuat kita makan dengan lebih sehat pada jam-jam makan.
Selain itu, makan secara teratur juga dihubungkan dengan rendahnya tingkat Insulin (hormon yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan pada tubuh dengan menstimulasi produksi lemak).
6. Jangan Beli Makanan
Salah satu cara diet yang baik adalah dengan pola pemilihan makanan yang tepat, karena makanan tidak sehat terlalu mudah didapatkan, dan susah untuk tidak memakannya. Cara yang cukup mudah untuk mencapai ini adalah memastikan tidak berbelanja di supermarket ketika lapar. Jadi makanlah sebelum belanja.
7. Batasi Konsumsi Alkohol
Salah satu cara untuk mengurangi mengkonsumsi kalori yang tidak diinginkan adalah mengurangi minum Alkohol. Sebagian berkeinginan untuk minum Alkohol karena persepsi yang dihasilkan oleh alkohol yang berupa rasa dan efek relaksasi.
Tetapi, yang tidak banyak diketahui adalah minum alkohol juga bisa disebabkan rasa haus dan lapar. Mempertahankan agar tidak kehausan dan tidak pergi ke bar atau restoran ketika merasa lapar dapat menekan jumlah konsumsi alkohol anda.
8. Gunakan Piring Kecil
Porsi makan secukupnya akan menjadi sulit jika kita makan dengan menggunakan piring besar, karena makan dengan menggunakan piring besar dapat menimbulkan tendensi untuk mengambil dan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan. Oleh karena itu makan dengan menggunakan piring dan mangkuk kecil dapat membantu membatasi makan yang berlebih.
9. Kunyahlah Makanan Anda
Makan lebih lambat dapat membantu memastikan jumlah makanan yang diserap tubuh serta dapat mengurangi resiko makan terlalu banyak. Secara ideal, makan harus dikunyah merata sebelum ditelan. Hal ini juga bisa membantu agar kita tidak menyentuh sisa makanan dan alat makan lagi sampai makanan benar-benar dimakan seluruhnya.
10. Temukan Diet Ideal Anda
Penelitian psikologis menunjukkan bahwa setiap orang memiliki tingkat ketangkasan metabolisme yang berbeda-beda terhadap makanan tertentu. Misalnya, sebagian orang memiliki metabolisme yang sangat bagus terhadap lemak, sedangkan pada sebagian orang lainnya memiliki metabolisme yang prima terhadap karbohidrat.